普段は有酸素運動 ＆ 無酸素運動を取り入れながら
40～1時間ぐらいは運動してるんだけど・・
8月の終わりに肋骨折れて、一旦治った風邪をまたぶり返し、
咳のし過ぎで再び肋骨痛めてる状態・・運動が出来ないのです。
運動したくてうずうずしてる～
でも肩こりとか酷いので最近大分調子良いので軽い柔軟したり
呼吸整えたりしてるよ。
普段だったらTV観ながらなんだけど、最近はお香を炊いてゆっくり
体動かしてるｯ
●Relaxation（リラクゼーション）
ラベンダー、タンジェリン、イランイランなどの落ち着きと安らぎのある香りです。
ストレスを感じた一日の終わりに。
●Energy（エナジー）
ペパーミント、ローズマリー、レモンなどのさわやかで生き生きした香りです。
健康的ではつらつとした一日のはじまりに。
●Restful night（レストフルナイト）
ラベンダー、カモミールローマン、ティーツリーなどのしっとりと心地よい香りです。
瞑想タイムやお休み前の穏やかなひとときにおすすめです。
用途に合わせた心地良いアロマの香りを堪能できるお香。
保つことが出来るんです。
1本で約30分・・ゆっくり体を伸ばしたり、リラックスする
時間にピッタリです・・
どうせなら照明も落として、ゆっくり柔軟やヨガをしながら
呼吸を整えて、今日の疲れをリセットするのも良いですね・・
レストフルナイトなんて寝る前に30分に炊くと凄く良い感じだょ～
眠り誘う感じ。
ちゃんとお香立てもついてる～
なので安心～ちゃんとアロマの香りを堪能出来ちゃうょｯ
アロマベラのお香は、古くから日本に伝わる香文化とカリフォルニア・
マインドのポジティブなアロマ・ケアを融合させて開発されているんだって。
質の良さも香りからわかります。
つけてるみるとこんな感じです～
お風呂入ってる間にリラクゼージョンのお香を炊いておくと
お風呂上り凄い癒される～
逆に一日の始まりや活動してる時にエナジーのお香を炊くと
リフレッシュできて、頑張るぞ～って気分になれるかなｯ
アロマは好きだけどお香苦手～な人でも、これなアロマの香りを
しっかり感じられるので使いやすいと思うぉ～
アロマディフューザーでアロマたくのもいいけど、お香だと
煙が風に揺られてまた空気まで香りで染めてくれる感じ
なんだよね～リラックスな雰囲気に包まれる感じ～
疲れた時やリラックスしたいときの演出にぴったり！
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日本香堂
