ただね、ダイエットには向かないですよね・・・
どろっとしたのが好きなので、いつも少しお湯少な目にいれちゃう
タイプです！
コーンスープではなくてコーンチャウダー！
これ一つでちゃんとご飯になっちゃう食べるコーンスープみたいな
そんなアイテムを使って料理しました
東北復興応援！
宮城県（にしき食品）
届いたとき凄い重くてびっくり。
5食セットなんですが、1食分なんと250gも入ってるんですｯ
どうりで重いはず
こんな立派な箱に入ってまいりましたｯ
そうして原材料をみてびっくり
●原材料
野菜(とうもろこし(遺伝子組換えでない)、
じゃがいも(遺伝子組換えでない)、たまねぎ、
にんじん)、とうもろこしペースト(遺伝子組
換えでない)、チキンスープ、クリーム(乳
製品)、植物油脂、全粉乳、小麦粉、バター、
砂糖、食塩、でん粉、香辛料
↑↑うん？野菜がいっぱい入ってる？玉ねぎとか人参とか・・
そうなんですょｯ食べる感覚のコーンチャウダーなのです
エネルギー 226kcal
250gでこのカロリーだったら、かなりヘルシーじゃないですか？
早速昨日の夕食に使ってみました
●コーンチャウダーとキノコとベーコンのパスタ
です。
コーンチャウダーは牛乳とか必要ないんですよ。そのまま
レトルトカレーみたいに、お湯で5分ほどぐつぐつ！そのままお皿に出して
レンジでチンでもokなのでとっても楽ちんです。
今回はスープは2人分を1食分で対応。
パスタに1食分を使いました。
結構さらっとしたスープなんですが、びっくりするぐらい野菜が
いっぱいなんですよ。
コーンもいっぱいだし、にんじん、玉ねぎ、じゃがいもと
ぐっつり入っててびっくり！こうゆうの大好きｯ
しかもちゃんと野菜の風味もあって、レトルトと思えないごろごろ
とした形があるんですよね・・
食べごたえ満点ですねｯ
一品で立派なランチになっちゃいますねｯ
これにフランスパンとかでokな感じ。
こちらは適当に作ったパスタなんですが・・
ベーコンをバターでいためて、玉ねぎ⇒しめじの順番で・・
そのあとコーンチャウダーを絡めて、少し牛乳をいれました。
パスタと絡めた後生卵をかき混ぜた物をさっと絡めて
出来上がり・・
トマトも添えて・・ささっと粉チーズをかけてみました。
実は鮭でも良かったかなぁと思いましたが
パスタとの絡み具合もばっちりな感じでしたょｯ
これ本当美味しい！具だくさんなのが特にいいです
化学調味料や着色料は一切使っていなし、国産の野菜だけを使用した
ちょっぴり贅沢な食べるスープって感じ。
常に常備しておきたいゎ
日本きらり
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日本きらり
