すっきり眠りたい・・・そんな夜にはアロマがお勧め。
花粉症対策にもぴったりなユーカリは如何？
フレーバーライフ エッセンシャルオイル ユーカリグロブルス
有機栽培ハーブ使用 ブレンドハーブティー ヘルス
花粉症でむずむずが止まらない季節にぴったりな精油。
集中力を高めてくれます！
またハーブティの香りを楽しみながら、すーっと息をするように
香りをいっぱいに詰めると、花粉症だったり鼻づまりも
すーっとしますょ
封を開けるとやはり一番に鼻に届くのがペパーミント。
そんなにきつくないんですが、ミントの程よい
スーッと感が鼻に入ってくるんです。
抗アレルギー作用があるので、鼻づまりや、花粉症にぴったり。
他にもネトル、レモングラスやカモミールなども配合されているので、
ミントの香りもそこまで主張がなく、程よいブレンドの香りを
楽しめます。
カモミールの甘さも少しありますょ
飲み方としては1日に数回に分けて飲むのが良いみたい。
と言うのも体内に吸収されて6時間で排出されてしまうからなんです
蓋つきティーポットで蓋をしてしばらく待ってから、
カップに注ぎます。カップとティポットをあっためておくと
更に美味しく頂けます。
香りが本当に品が良いんです。
いくらでも香りを嗅いでられる。
カップに鼻を近づけて、その香りの中で大きく息をして
吸い込むんです・・
すると鼻がすーっと・・
味もそこまでミントが主張しないので、飲みやすいですね。
私は甘いのが好きなので、はちみつを少し入れて飲んでます。
少し甘めに入れてあげると旦那サンも飲めるみたいなので、
よく咳してるので飲んでもらってます。
手軽にアロマを取り入れましょうって事で
ディフューザーで楽しんでます。
ユーカリグロブルス
もちろんマスクに数滴たらしたり、ハンカチにたらしてもち歩くのもok！
そこまで鼻につーんと来る香りではないので、持ち歩きしやすいと思います。
ただ私はそこまで得意な香りではないので、遠くで嗅いでいたいので、
もっぱらディフューザーです
寝室で寝る30分前くらいからたいてます・・
ふんわりユーカリの優しい香りが漂って・・
特に風邪引きそうとか仕事があった夜喉がとっても気持ち良い。
常に喉を使うので、咳がでやすく、鼻炎なので、寝苦しい夜も
多いんですが・・寝室でユーカリ精油をたくだけで全然違いますね。
またテレビ観ながら間接照明のみで香りを楽しみながら
ハーブティを頂くって言うのが、至福の時間！
スーッと心が洗われてく感じで、心地よいシンデレラタイムが
過ごせますょ。
もちろんハーブティはノンカフェインなので安心！
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フレーバーライフ
