快晴

今日はリカバリーの日。軽く身体を動かしておしまい。
心地良い疲労感ですzzz
明日のトレーニングで刺激を入れるので回復に専念して今はゆっくり過ごしています。
宿の近くに最近できたというカフェに行きました。
まだキレイでのんびりできるし、滞在中はちょくちょく行きそうです。

昨日ロングライドに行ったメンバー。
友香と救急救命士、消防士の皆さんです。