多摩川マラソン日記 -187ページ目

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生田緑地の紅葉

昨日は朝御飯の後、抹茶ケーキを作って

その後は古市陸上競技場で娘の小学生向けの陸上競技クラブの練習へ。

練習の後は、生田緑地へ。

公園に入る前には、シモンズというインド料理のレストランでセットを食べた。
いつもの事ですが、美味しかった♪

生田緑地では、紅葉が見頃。

鮮やかな色だね！

途中で、凧を作って…

出来た！

飛んだ！

ぼやけている

ここは飛ばせなかった

凧は？

紅葉、いい感じ♪

展望台からの景色

UTMF 2015は９月末

今日、UTMFのサイトで正式に発表されました。
UTMFの開催は9月25日～27日開催されます。

エントリは来年の３月１日から。
また、資格の期間は、今年末まで伸びました。

時期的には、UTMBとレウニォン島の間に挟まれるので、今年に比べて海外勢のエリート選手が減る気がします。でも、その分新しい顔も見えるかもね。
楽しみにしています♪

２０１４湘南国際マラソン　完走記

7:20分、大磯駅に着いて・・・

その時に思った・・・
乗車の（藤沢駅で乗り換えた時に）、出口に近い車両を選ぶべきでしたね。
通勤電車並の混雑でした。

数分後、何とか駅から脱出
その時、たくさんのバスが見えた。次々と入ってくるし、番号も２３番、３５番、等・・・ピストンするバスの数は十分確保されているですね。
なので、バスで移動する事に。
駅前の広場をグルッと回るだけだと思っていた

しかし、予想外に、したの方の道に案内された。
流れに乗って・・・

Oopps　ここまで降りてきた・・・
行列の長さが思った以上に長かった。しかし、ちゃんと動いていたので、いまさら歩いて会場入りしても・・・

バスの近くまで来たら、再び迂回ルートへ。まじか？

でも、結局駅を出てから２５分でバスに乗車しました。
あれだけの人数では、上出来ですね！
歩いていたとしたら・・・　バスより時間かかっていたかもしれません。同程度ですね。

８：１０分、大磯プリンスホテルに到着
スタートまであと５０分・・・

その時の富士山はバッチリ！

会場には、人人人

とにかく、人・・・

荷物を預けて…
スタートまで３５分
トイレ、間に合うかなぁ？

結局Aブロックの方まで移動して、トイレに並んだ途端、「移動します♪」の発表。
トイレはおそらく２０分以上の行列でしたので、諦めてスタート時点へ。

結局トイレに行けなかった分、陣取りはバッチリでした（笑）
スタート 0:09　
速い！
渋滞も無く、すぐにキロ４ペースで走れた。

ハセツネ以降、練習の最長距離はたっとの１２キロ
最初の２週間は痛みがあって、練習できなかったので・・・

その分、不安でした。
でも、スピードは何と最後の１０日間で取り戻せていたし、９月の練習は順調でしたので、キロ４をちょっと切るペースでスタートする事にした。

10km 38:04
ちょっと速いね。
でも、苦しくなかったので、周りの集団に合わせて進むことにした

最初はそれほど暑くなかったのですが、暑くなることは分かっていたので、前半からしっかりと給水、被り水を意識しました。

途中で、多くの知り合いからの応援もあって、やはり湘南って、楽しい。

江ノ島での折り返し辺りからは、やはり脚が重く感じた。まだ、半分じゃないのに（汗）

折り返しの後は、後続のランナーとすれ違う、楽しい区間です。
最初はみんなバラバラなので探しやすいですが、そのあとはだんだんと混んでくるので、向こうから声をかけてくれないと探せません。

20km 1:17:56 （39:52）
集団走でしたが、すでにペースダウンでしたね。
キロ４は、どこまで持つかですね・・・
ハーフの通過は１時間２２分台・・・　しかし、同じペースで同じ距離は無理。