Ａ７を出て、コースを知っている！
気持ち的には楽です。
最初は、浅間神社の駐車場の公衆トイレで休憩。
そして、登りへ。
暑い。
やはり暑い。
結局、登りの途中で、諦めた。
大きな石で腰を掛けて、タイツを脱いで、短パンへ。
荷物から短パンを取り出す、靴を脱ぐ、タイツを脱ぐ、短パンを着る、靴を再び履く、タイツを畳んで片づける。
意外と時間掛かる！特に靴辺りですね。
しかし、結果が良い！この後は脚が軽くなった感じ。
もっと早く（トイレ休憩の際？）やればよかった！
天気が良く、この区間は気持ち良かった。
しかも、５-６人の選手が見える範囲で終始走りました。差が広がらず、みんな同じようなペース。
三国山山頂通過
朝１０時３５分 （Ａ７を出てから１：５８、トイレ休憩、着替え休憩を考えると大丈夫？）
その後は、Ａ８ （山中湖きらら）のエイドに入るまで、大きな順位の変更が出たのは、ロードに出てきてから。
意外と歩いていたランナーが多く、数名抜きました。
Ａ８は１１時４１分に入った。Ａ７からの予定ペースより１０分ほど遅かったのですが、トイレ休憩、着替え休憩で説明が付く。貯金がまだ４５分位なので、３０時間切りは杓子山でアクシデントなければ大丈夫そう！
山中湖きららには、長くいませんでした。（エイド内のラップはトイレを含めて７分）
補給したが、何を食べたか全く覚えていない。
荷物チェックが有ったのはここ？
その後の区間が（二十曲りまで）短いので、給水（コーラ）はそれほど多く取りませんでした。
その後の区間は、前半携帯等を送受信したり、先頭争いを確認したりで、ゆっくり。原さん、逃げ切って優勝！すごい！
携帯で確認出来た自分の順位も７５位ぐらい（Ａ８を出た辺り）。
これなら、大きなアクシデントが無ければ１００入り出来そう（ばらつきが大きく、その時点で１００位との差は恐らく１時間）
そして、この区間の後半は普通のペースに戻しました。
石割神社を超えて・・・
そして山頂！
その後は二十曲りへの下りだ。
下りが短く、しかしやはり爪痛いと思いました。
Ａ９ 二十曲りは１３時０２分に入った。（スタートしてから２２時間超えた）
再び３０時間切りのペース（１４時）と１時間弱の差。２９時間切れそう！
二十曲りは、ボランティアから日焼けクリームを貰った。有難う。
そして、バナナ、パン、コーラ。
パン食べながらエイドを後にした。
杓子山、怖い！
途中でＳｏｋｅｎさんを抜いた。フラフラでしたが、その後無事（？）完走しました。
お疲れ様でした！
杓子山の登りは、３人で行きました。
助かりました。
一人では、中々進まないので、小さな集団で登れて良かった！
高い高い！
何とか杓子山の山頂にたどり着いた。
１４時４５分通過
Ａ９を出てから１時間４０分弱・・・
まぁまぁ。思った以上にスムーズに超えられた。
杓子山の後の急な下り。
足（親指の爪）痛い！
しかし、その後の林道は思ったほどペースダウンが有りませんでした。
結局１６時直前に最後のエイド、Ａ１０に入った。
これなら、間違えなく２８時間台で完走出来る。２８時間半も切れるでしょう。
短い補給して、温かい物を食べて、スタート。
Ａ１０はエイド内４分１７秒と短かった。
最後のトレイルはマイペース（ゆっくり）で登りました。
奥さんに電話＆メールしたり等。
今は電車に娘と乗っていて、１８時半位に河口湖駅に着く。
普通に走れば１９時１５分ゴールなので、丁度良い。
最後の楽しみは娘とのゴールなので、無理に２７時間台のゴールを目指さない事にした。
２８時間前半で問題なさそう。１９時１５分ゴールと奥さんに伝えて、その後はそのペースに合わせて進んだ。
最後の登り。
殆ど走ったけど、歩いてもあまり変わらなかった（笑）
途中で富士山の写真を撮ったり
下りを始めた時は、まだ明るかったけど、ゴールは暗くなること確実。
結局ライトを付けたのは、浅間神社の中。
既に下り終わった所ですが、神社内には小さな段差があって、転びたくなかった。
コースが浅間神社内に通るのは、本当に最高！
海外の選手は大喜びでした。
特に巨大杉がみんなにとって印象的でしたようです。
河口湖に降りて、ゴールが（反対側に）見える。
ゆっくりながらずっと走った。
奥さんに電話しても出なくなった。
ちゃんと着いたかなぁ？
一応予定通り１９時１５分前後でゴールする。
橋を渡って、階段を下りる。
後ろにはライトが見えない。前にも選手がいない。
ゆっくりゴールを楽しめます。
最後のカーブ。
娘居た！
良かった♪すごい嬉しかったです。
満面の笑顔の娘と手を繋いで、ゴール！
２８時間１６分。
（電話で伝えていた１９時１５分から、１分ぐらい遅れてのゴール。）
総合６５位、目標の２桁順位＆３０時間切り達成だ！
充実した２８時間
多くのボランティア、スタッフ、応援の方々、そして一緒に走った選手達に支えられ無事にゴール出来たと思います。みんな本当に有難うございました！
今日は運動会
東京・柴又100K
娘と三の塔～烏尾山～…
