* 自己記録 *


5K 17分06秒 (2015年2月11日、府中駅伝
10K 35分16秒2015年03月1日、立川ハーフマラソンの通過ラップ
ハーフ 1時間15分18秒2015年03月1日、立川ハーフマラソン
30K 1時間52分37秒2015年11月22日、つくばマラソンの通過ラップ

フル 2時間41分34秒2015年11月22日、つくばマラソン

富士登山競走:3時間07分12秒(2015年7月24日 )

100K : 8時間07分47秒(2015年6月6日、柴又100K )
ハセツネ:9時間27分16秒2014年10月12日



多摩川マラソン日記

にほんブログ村 トレイルランニングへ   にほんブログ村 その他スポーツブログ 超ウルトラ・ウルトラマラソンへ

↑時々クリックしてね!



1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>
2017年01月17日(火)

香港の(建築)足場

テーマ:旅行
昨年も感動しましたが、香港での竹の足場凄い!


上にも職人がいますよ


大きな建物も、こんな感じ…


竹を固定するのは、ロープではなく、ひも。軽さが重要でしょうね。

そして、どんな建物にも対応します。

新ワールドトレードセンターも:

一番上まで竹の足場







たまにはこんな足場も見かける:

横に広がっています。
最初は理解出来ませんでした…
しかし、謎が解けた♪
物置の台に成ります。


ガラス張りの超高層ビルも



にほんブログ村 トレイルランニングへ
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
最近の画像つき記事
 もっと見る >>
2017年01月15日(日)

HK100をTARTHERで...

テーマ:UTMB / CCC / UTMF
今回の香港100は、これで走った:

TARTHER JAPAN


こんな感じでした。

テクニカルな所が無い香港100、練習がてらでの試しでした。ランシューズなら、バランスに関しましては靴に頼らず、体幹に頼る必要に成ります。また、ソールが薄く、衝撃のある走りは出来ません。
そのため、自分の走りを改善に繋がるかと期待しました。


しかし、朝の雨でこのような所で滑りやすく、元気だった前半でも下りで上手く攻めれなかった。
なお、足のダメージ無くゴール出来たので、良い練習に
成ったかと思います。

にほんブログ村 トレイルランニングへ
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2017年01月14日(土)

香港100無事完走

テーマ:UTMB / CCC / UTMF
す今日の香港100を無事に完走しました。


スタートは余裕の表情
しかし、中盤から苦戦。
上手く補給出来ず、60キロ辺りに、3回吐いた。その後は、辛い道。


昨年より遅いけど、13:26で76位


昨年同様Gold Award (14:30切り 16時間切り) 14:30切りはエリート枠の基準。
ケガはなく、終電にも間に合った♪

にほんブログ村 トレイルランニングへ
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。