富士登山競走の試走 ３回目

今朝も始発で富士山駅へ

今回も金鳥居から測った

富士山見えませんね・・・

浅間神社通過

7:15

中の茶屋　30:43

前回より楽に走っている

馬返し　52:40

今回はしっかりと走れた

まだ攻めの走りではありませんでしたが・・・

１合目　57:49

２合目 1:09:33

給水所　1:17:08

４合目　1:25:33

五合目最初の茶屋（閉鎖された御座石）　1:29:53

実は５合目と書かれているけど、４合５勺でした！
４合目を超えてすぐで、５合目の佐藤小屋から遠いので納得！
 

 

 

ロードに出ると佐藤小屋近い
今日は試走者が多く、馬返しを超えてから多くのランナーを抜いた。
 

新緑＠五合目
 

佐藤小屋の最後の階段
 

五合目の関門佐藤小屋
1:42:57 (実際は金鳥居からスタートなので、1:49相当　ギリギリAブロックの資格)


五合目は青空で暑かった。
このペースで登ると当然汗だく。まだ歩いていないし。
水の残りが早くも残り７５０ｃｃになった。


 

 

 

６合目で森林限界を超える
 

今日の雲は標高低い！
富士山駅から山頂見えなかったけど、５合目よりずっとした。
 

６合目安全センター　1:55:58
（大会当日は自衛隊による給水所）
 

７合目の岩場
先週はダメでしたが、今回はここまで全部走れた
花小屋　2:16:09

 

岩場も動き良かった！
 

鳥居荘　2:28:16

このまま行けば、いいタイム出るんだろうなと思ったのですが・・・
 

８合目を超えてからは失速。
完全にバテた。
砂利の区間も歩いて・・・
 

８合目関門　3:07:49

その後は悲惨でした。走りたくても走れない。歩きも攻めれない。
喉渇いたけど水の残りわずか。
ペース配分と軽い脱水？
８合目５勺　3:15:22
 

時々雪渓が出ますが長くない
 

９合目の鳥居が見えてきた

 

９合目　3:26:29
 

最後の踏ん張りは雪の上
 

そしてラストの階段
 

ゴール！
3:40:57

 

 

その後はすぐに下山へ
この時期は下山道が使えませんので、下山は登りのコースを逆走
そのため、下山時には、岩場も通るため時間が掛かります。
目標は１３時１５分の馬返しからのバス（駅まで５００円）だった。
２時間残っていたので、問題無し。

時間にちょっと余裕あったので、佐藤小屋でコーラを飲んだ。

オームが相変わらず元気でした
 

予定通り13:15 のバスに間に合った。
そして、富士山駅で急いで高速バスの切符を買って、着替えて・・・

 

先週と同じで、１３：５９のバスに乗れた。
府中まで１４５０円と電車より安い！