ウグイス、見えますか？
春は、気温の変化も激しく、その変化についていけずに体調を崩す方も多いです。でも、崩さない方もいらっしゃる。この差は、やはり、本人の免疫力、抵抗力なんですよね。
『笑いは、免疫力を上げる！』と、もはや、ご存知の方も多いでしょう。じゃあ、どうやって笑ったらいいの？お笑いや落語を見て笑ってもいいでしょう。親しい友人と会って、笑ってもいいでしょう。子供と遊んで大笑いしてもいいでしょう。
それでもなかなか笑う機会がないという方は、是非、笑いヨガを！笑いヨガを！笑いヨガをー！
(しつこくいって 爆)
一緒にはじめませんか？
下北沢と相模原で毎月1回ずつ、行なっています