みなさまの声 | 笑いヨガ・呼吸法・やさしいピラティス 

笑いヨガ・呼吸法・やさしいピラティス 

笑いヨガや呼吸法、ハードではない、やさしいピラティスの様子をお届けします。

以前、笑いヨガをした時の感想を何人かの方に書いて頂きましたので、ご紹介したいと思います。

『自分の表情がよくなったと思う。』
『中々、いい運動だった。』
『解放!!』
『身体が暑くなりました。』
『楽しい!』
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