こんばんわぁ～
ko,n,ba,n,wa
３分間ヘアケア勉強のチーです
（ミシェルかわいい！！）
すみません
ちょっとふざけ過ぎました
コレでも今日は絶不調で
モヤモヤすると言うか、
何をするにも空回りで
八方ふさがりで、
ストレスハンパなかったです
どなたか心がす～ってする方法
教えてください
やらなきゃいけない事が
滞りまくって、
「あ”－－－－も”ぉーーーー
」
みたいに、もがいております
そして今日は抜け毛でも大切な
「血行」の滞りのお話
あたし散々言ってますよね
でも血行ってチョーーー重要なんです
抜け毛で悩んでいる人って
だいたい
肩がこってるか
首がこってるか
何かしら血行が悪いんです
それに健康な人ですら
血液がサラサラな人って
全体の３０％しかいないんですよ
つまり大体みんな
血液が滞っているんです
抜け毛を治すには真っ先に
「血行」なんです
そのためには血液を
サラサラにしてくれる
食べ物がよいですよ
あたしみたいに普段の
食べ物が豚や牛の
肉ばっかり食べてたら
ダメなんです（笑）
・たまねぎ
・ねぎ
・にんにく
・青背魚（ぶりや秋刀魚など）
などなど、血液サラサラになる
食べ物を選んでくださいね
あ！ただ食べ物に関してはこの方に
聞いた方が断然、詳しいです
優しい方なんで親切に応えてくれると
おもいますよ
ちなみにあたしが血行を
改善したのは食べ物ではないんです
あたしの偏食っプリを知っている人は
ご存知かと思いますが
最後まで読んでいただき
ありがとうございました
