６月９日
昨夜・・・９時すぎにめっちゃ睡魔くんでzzzzzz
結局落ちてzzzzzzz
起きたら１時前
そこからトイレトイレになってもた。
宝山は３杯やったんやけど・・ちと疲れてたかな。
今朝はなんも用事なかったし７時半までzzz
起きて朝メシ
餅２個焼いて・・おろしポン酢と味噌汁で
あとガセリとみたらし団子
しばらく休憩してサイクリングへGo
途中コンビニでトイレ・・・
そのあとは順調に快調に。
帰宅後はヒマやったしトイレをピカピカに。
トイレ綺麗と気持ちええからな。
めっちゃお世話になっとぉしな。
昼メシ
LB81
バナナカステラ
スポーツようかん
午後も予定ない し
zzz 時々テレビ でした。
夕方までそんなんでゆっくりした わ。
晩メシ
ササミ・レンコン・さつま芋・ピーマン・ナスの天ぷら
今日は天つゆがめっっちゃ成功
久々の天ぷらやったし・・めっっちゃ美味かったから爆食っっ。ししししし。
もちろんあとはウォーキング
今日はやたら身体が軽く感じたので楽やった。
ちょっと気になるんは・・やっぱまだ汗ダラダラにはならへん。
ま まだ夜はええ感じの気温やからか・・・・・
さて 明日は月曜日・・・・
また１週間が始まる な。
頑張るとすっかぁぁぁ
屁ぇこいて 寝よ ほな また