美ママ講座
赤ちゃんといっしょに
ベビーダンス＠恵比寿
抱っこでたっぷりスキンシップ
五感によるコミュニケーションエクササイズで
親子の絆を深めましょう
自分の子供はかわいい!
でも正直
なんで泣いているの
なんで寝てくれないの
と思うことも。
ベビーダンスは赤ちゃんを抱っこして動きます
ママは適度な有酸素運動で気分もリフレッシュ
さらにお子様の負荷で自然に運動量アップ
産後のシェイプアップにピッタリ。
誰かに預けることなく安心してお子様と
楽しめますよ。
赤ちゃんはママに抱かれてぐっすり
寝かしつけに効果がありますが寝なくても
ママと一緒に音楽に合わせて五感
で
楽しんでくれます！
講座の内容
ママ友づくりに自己紹介タイム
人気の親子手遊び(脳も活性化)
ママストレッチ(きもちよーーく伸ばしていきましょう)
抱っこしてのベビーダンス
簡単なステップが中心ですので、どなたでも楽しめます。
●日にち：1月19日（水）
●時間：10:45集合
レッスン11:00-12:00
●参加対象：ママ＆首が据わった赤ちゃん
おおむね3･4ヶ月～抱っこができるぐらい
●参加費：1,500円
●講師：
ベビーダンスインストラクター
山中真理子
●申し込み方法
この開催はパワーウーマンstudio企画につき
こちらから↓
美ママ講座 ベビーダンス＠恵比寿http://members.powerwomen.jp/product/Front_ProductDetail/610/