プールへ行く

朝から晴天。

久しぶりにプールへ。　　今日は水中歩行、エアロビの日

水中運動はずんどこ節、ペッパー警部、YMCA ,に合わせて　　昔懐かしい曲ばかり

真面目にここはこの筋肉をと考えながらすると３０分は貴重な時間となる・

すぐに水中エアロビに移るが日頃動かさない体の細部を動かす

結構皆さん真面目にしてる・・・・・皆さんステキな水着、若ーい

平均年齢は？　

壁にはこんな・・・・

プール後　でデパートへ水着買いに行く