早起きは三文の得 と ことわざにもあるように
昔から早起きには良いことがあると言われてきました
しかし 三文て 今でいえば60円くらいじゃないかっ それならゆっくり寝ていたい
なんて方も 少なくないかもしれません
早起きには 確かに利点があります
早起きが笑顔をつくるといえる 9つの理由を考えてみました
今日は 1つ目を ご紹介します
◎自分だけの時間を作りやすい
夜 帰ったらしよう と思っていても 意外と残業ができたり 飲み会に誘われたり思い通りにはいかないものです
また疲れて帰り ちょっとテレビをつけたが最後 だらだら見てしまったりとか…
そうした誘惑が少ないのが 朝の時間です
家族をお持ちの方であれば 子どもに邪魔されず 集中して物事を行ったり 考えたりする貴重な時間がとれますね
明日は 2つ目をご紹介したいと 思います
本日も笑顔で楽しんでまいりましょう