おはよ、、、、
昨日は18時に夜ご飯を終わらせたのに、、、
増えていました。
68.3........
昨日は、
結婚式の準備で、パソコン入力を終わらせなくてはいけなく
終わったのはなんと朝の5時
なんか、セーブができない項目で、
一気に終わらせなきゃいけなかったのよ、、、。
途中、
戻る
押したら、データが半分消えてたりして
もう最悪だったよ笑笑
あたまも動かしたし、18時からなんも食べてないし
朝、減ってるっしょ
と思ったら大間違い。
逆に増えてるという事態
やっぱりよく寝る、しっかり寝るって
すっごく大切！
健康にもダイエットにも。
改めて実感した日でした
本日も頑張るぞ
