今日の昼&夜♪ダイエット

昼は、

ヨーグルトとスーパー大麦

夜は、

ホテルのお弁当！

サラダを持って来てたから、サラダを白米がわりに！

そして、サラダを先に食べてからの、

お刺身と煮物

ナスとえびの天ぷら

を食べました！