- 寝苦しい夏の必需品！
子供にもぜひ扇風機+サラフで快眠
昨晩もかなり蒸し暑い夜でしたね！
とうとう扇風機の時期です。
我が家はクーラーは、ほぼ使わないので、その代わりに♬・・・
これ！
おすすめです
これをするのとしないのでは、汗の量も違うし、
なにより快適な睡眠が取れちゃう！
睡眠って長ければいいのではなく、ストレスなく深いのが質良い睡眠なのだとか！
質良い睡眠は、
ノンレム睡眠といい、この状態で脳は休息中
ノンレム睡眠は、睡眠全体の80%にあたり、深いノンレム睡眠では、
脳の活動が穏やかになるため、体温など全ての生理的機能が低下していき、
心身の休息がとられのです。
そのため、日中の活動で溜まった心身の疲労を回復
させるためには、ノンレム睡眠をしっかりと深くとることが重要
。
★★★
①深い睡眠をとることができるように準備をすること
②就寝中に深い睡眠を邪魔しないように環境を整えておくこと
③体内リズムを整えること
④自分に必要な睡眠時間を把握すること
★★★
邪魔しないような環境とは、暑さとか体温管理も確実に重要ということです。
これは、かなりいいポイントを押さえているとみた！
吸湿性と通気性
”汗を吸って”、”熱を逃がす”
いつも背中がサラッとしているから、快適な睡眠が望めます！
空気清浄器にもこだわり、枕にもベッドにもこだわり、
さらなるこだわりは敷きパットです
通気性抜群で熱がそこに滞りにくいので、さらっとひんやり感あり～♬
いつでも洗濯機でささっと洗えちゃうので、清潔気持ちいい～
とくに子供は汗をかくので、
週に一回は、これをお洗濯です。
大きな大きな～シーツを洗うよりも、
はるかに楽ちんで、大助かりです!!!
ぜひ、子供さんのいるおうちは、子供分をシングルで、
大人分を大き目サイズ（ベッドサイズに合わせて）を、チョイスしてみて～
敷きぶとん、ベッドマットレスに取り付けるだけです！
ベッドにしっかりと固定するので、ヨレもしないよ！！！
こりゃ！リピートしちゃうわ
made in JAPAN の技術です！
東急ハンズや、三越、高島屋などの百貨店でも購入可能！
けどけど、ネットが一番買いやすいかな？!!
快眠敷きパッドサラフ『Salaf』購入はサラフこちら
サラフは、三浦雄一郎さんの2013年エベレスト登頂サポート！
その他の情報は↓
https://www.facebook.com/SalafJapan/
/らぶ
