若いとき履歴書に
趣味 ダイエット
特技 リバウンド
と書くほど数々の失敗を繰り返し
でもあり難いことに今も多くのお仕事を頂きます
そして今日
「メタボリックシンドロームと食事」という
勉強会に出ました。
体重には４つあるという話が面白かったです。
①実際の体重
これは永遠の秘密です。
ミステリアスな女を目指しています
②標準体重
いわゆるＢＭＩというものです。
身長（ｍ）× 身長（ｍ）×２２が
健康体重だそう。洋服のサイズでいうと１１号くらい
私の場合は１６３ｃｍなので、５８キロです。
私にとっては
これでも相当夢のような体重ですぅ。
③女優体重
身長（ｍ）× 身長（ｍ）×１８が
４７キロ。小学校のときの体重だあ
見た目を気にする人はこれを
④モデル体重
身長（ｍ）× 身長（ｍ）×１７ が
４５キロですかあ。痩せすぎっていうか
ありえないのでリアルでないです。
さらに見た目が重要な人だけですよね。
今日は、メタボ検診でひっかかった人の
指導の方法や自分の必要カロリーの算出方法を
実際電卓を入れながら
勉強いたしました。
とっても勉強になったのですが
計算のときに
実際の体重を誰にも見られていない
のにサバ読むという悲しい
ことをやってしいました。
クセってこわい
早食いはなぜ太るかとか
悲しい話ばかりでした
でもこのような毎日の積み重ねが
クライアントとスタッフのためになると思うので
頑張ります。
メタボ川柳
メタボって概念でなくて化学なの
最近色々言われているけど
ずっと前から流行の先端よぉーー