不定期開催のダイエットクッキング
今回は身近にありながら余り、
いや殆ど放置の◯◯◯を使って
ダイエットの効果を高めましょう
メインの鶏胸肉のチーズ焼き
どこにでもありますがひと工夫で旨味も柔らかさもアップします
その付け合わせでいろいろきのこのソテー
きのこは美味しい食材の上
カロリーが無いに等しい位低いので
ダイエットに限らず毎日取り入れたいものです
なんという事のないソテーも無駄を無くすとより美味しくなります
そしてサブのお豆腐のサラダ
我が家ではこちらをメインにする輩も…
それくらい止まりません
ダイエット中でもタンパク質はきちんと摂取することが大切なので
飽きずに食べられるお豆腐のサラダは
強い味方になりますよ〜
ダイエットクッキングはダイエットをしていない方にもオススメです
基本私のクッキングはダイエットを意識しなくてもいつも低カロリーなんですけれどね……
どうぞお気軽にご参加くださいませ
お申し込みは こちらから
マジカルクッキング考案者
家庭料理教室 イージーキッチン 鈴木真理