すでに二の腕が痛いです…（笑）でも、やり終えたあとの爽快感と言ったら半端ないですね。気持ちいい～～♪の一言に尽きる（笑）簡単ですみません…（笑）太陽礼拝の後のシャバアーサナでは、寝てしまうくらい…（笑）ほんとに気持ち良かった♪
ヨガに出会えて、そして、先生に出会えて本当に良かったなぁ～と改めて思いました。まだまだ瞑想とまでは、いけませんでしたが…ひとつひとつの動きを丁寧に(自分なりに)できたかな。と思います♪そして、また来年もゆる～～くヨガライフを楽しみたいと思います♪
帰りに、前から気になっていた紅茶屋さんに寄ってみました。時間の関係上ゆっくり紅茶を頂く事は、できなかったのですが…ルバーブという野菜で作られたジャムを購入してきました♪味見させていただいたら甘酸っぱくて凄～～～く美味しかったんです。食物繊維もたっぷり入ってるようで、ヨーグルトにかけて食べたいなぁ～と思いました(*^^*)
1年締めくくりの太陽礼拝も無事に終え、また来年も元気に頑張れそうです。
Amayu♪