片付け役割分担
Ａ１ポール
Ａ２扇風機
Ｂネット
Ｃモップ
http://eagletjunior.wix.com/eaglet
体験： 名
欠席：
１９ 時～
✳️体育館内周走
腰落としサイドダッシュ往復
腰落としツーステップ前後
フットワークインターバル カバー付き
前後 左右 両足入れ替え素振り 左右飛びつきスマッシュ １０秒交代×５
指示フットワーク２０秒×５
指示フットワーク２０秒×５
全員１０本絶対に落とすなノック 落とした数分だけ体育館走る
✳️ノック練習 １２分交代
①コート豊谷コーチ ②コート谷村コーチ
③ハーフ谷村コーチ
Ａ１Ａ２Ｂ
リボンノックスマッシュクロスネット
クロス版 ストレート版①コート
フォア奥からのクロスカットストレートドロップ
ラウンドからのリバースカットストレートドロップ②コート
ノーミス半面ドロップネット回数報告 みどりネット
サーブ練習 赤ネット１０本交代
準
ダブルス後ろフォア奥ラウンドからセンターへスマッシュ ドロップ ・前衛プッシュ ②コート
ダブルスノックフリー ①コート
Ｃ
＊ノッククリア 赤ネット２人５本交代
＊前後ノック ハーフコート オールショート オールロング
＊床にぜったい落とすな〔いないとこねらい〕フリー ①②コート各1人 落とした回数✖︎５回バービージャンプ
ゆにゃ
あまちゃん
ハーフコート
✳️パターン練習 ノーミス意識 各２分
１コート 谷村コーチ
ダブルスノック
べなぼー あいここ りのあす
２コート 豊谷コーチ
ダブルスノック
ここかな つむまる ひなさや
みどり ネット 半面ゲーム
ハーフネット ダブルスノック 谷村コーチ
みるるん うるかい いけぼん
簡易赤ネット 半面ゲーム
５５分片付け
グループ詳細
Ａ１
さやーか ひな こっこ あいあい
Ａ２
りの はるとあすかる べなたん
Ｂ
ここ つむつむ.いつきまる かなっぺ いけたん
Ｃ１
かい ミル
Ｃ２
うる るん
Ｃ３
ぼん のは
ゆにゃ
あまちゃん
準レ１
こう ぶり
準レ２
ひろ みよ ユニャパ
準レ３
ちか みぽ