城陽のまつげパーマ
モミヤマミホです☺
そして、ヨガ１時間〰✨
そして、談話(笑)
ヨガも合わせて10:00~12:00くらいのお時間
プライベート空間でヨガを楽しんでもらえます🎵
今日は、最後のシャバアーサナで一瞬イビキをかいた私です(*￣∇￣*)
恥ずかしいーーっ💦
眠くなるほど身体もリラックスしている証拠！ということで(笑)
今日は特に身体もスッキリして
姿勢が良く背筋がピン！
とのびた感じがします⤴✨
ヨガで身体のバランスを整えたうえで、
筋トレや、ウォーキングなどの有酸素運動も
効果的に発揮出来るので ダイエット中の私にも有効的です〰✨
みなさんも是非、ご参加くださいね❤
そこで、来月５月は！！
これからの時期特に気になる
二の腕にアプローチしたヨガをしてもらおうと思います❕✨
5/19 第３金曜日10:00~
お一人様2000円です。
ご参加ご予約お待ちしておりますね〰✨