こんにちは、カウンセラーのカオリです。
モニターカウンセリングを受けてくださった方からご感想をいただきましたので、ご紹介します。
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カウンセリングがスタートすると、
同じ目線で話してくださるのがわかり、
質問を受けていくうちに
違った思い、考えが浮かんできて
結局、自分で自分を縛っていたことがわかり
変なところに変な罪悪感を持っている矛盾点があったことにも気づ
すごく楽になりました。
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ご感想ありがとうございました。
自分で自分を縛っていること、よくありますよね。
自分の行動を制限しているとき、心の奥には不安があります。
こうしたらこうなるんじゃないか…という不安がある場合、本当にそれは起こるのかな？と考えてみたり、
起こるかもしれないデメリットと、その行動をしたことにより得られるメリットを比べてみると、不安の解消につながるんですね。
ご自分が楽しいと感じること、これからもたくさんしていってくださいね♪
