和癒(わゆ)サロン En’(えん)

あなたの身体の“癒快(ゆかい)”をお手伝する,広島市安佐南区大町の和癒(わゆ)サロンEn’(えん)です。
☆☆☆ 日常生活に寄り添い,
    身体の使い方の癖をひも解き,
    動きやすい身体づくりと心地良いライフスタイルをサポートします☆☆☆

En’えんは3つの活動を通じて『身体の癒快(ゆかい)づくり』を応援します!


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 ご自身にあった身体づくりを運動(コアトレ)とセルフ&ホームケアでお手伝いします。

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テーマ:

和癒師えんです。


って書きだしでいいのかこの記事?って思いつつ( *´艸`)

終わったばかりで興奮冷めやらず。

勢いのまま写真まであげちゃう,いまじゃなきゃお蔵入りしそうな別人顔…(笑)


まだまだ本番前でちょっと余裕があった時間にチームのみんなと。

承諾を得て顔出し~(≧▽≦)


出待ちの袖で円陣組んだり,

緊張を和らげるような冗談言いあったり,

ほんと,

素敵な皆さんと仲間になれておさらい会出れてしあわせでしたー!



山ダチでもあるちびっこの面々が,

お花と手書きのメッセージを携えて応援に来てくれました(≧▽≦)



おにいちゃんといもうとちゃんとでお花選んでくれたんだって(≧▽≦)

ありがとーーー(≧▽≦)




タンバリン持つって言ったら「写真撮らして~」→Twitterに流そうという魂胆の息子…。

姪っ子ちゃんたちと観に来てくれました。


こんな母さんで恥ずかしいと思うことも多々あるだろうけど,

こういう時,なんじゃかんじゃ言いながら来てくれるって嬉しいーです。


ヘルニア診断からちょうど丸いちねん。

「バレエしたいんじゃー」

で泣きつきまくり,

身体をいちから作り直すサポートをし続けてくれたリハビリのトレーナーの先生方を始め,

スタジオの先生方,

直接,そして間接的にも,

日々関わり,力をくださる方々に感謝の気持ちでいっぱいです。


書きたいことは山ほど…。

でももう今日は電池切れ…。



終わって,先生を囲んで記念撮影。


脱力感まるだしの猫背ですが…,


無事に終えれて嬉しいという気持ちと,

終わって淋しい気持ちでなんかふにゃふにゃでした。


とは言え燃え尽きるにはなにしろ伸びしろ満載なので,

月曜日からまた気持ちも新たに頑張っていきます(*^^*)


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和癒師えんです。

先月から、母の、骨粗しょう症による骨折予防のための月いち注射治療が始まりました。
そんなわけで車で弾丸帰省。

病院のはしごや重たいものの買い物、用事だけじゃなく、
ちょっとした息抜きのお出かけもできて車で帰省はなかなか便利です。

市営住宅の来客スペースに駐車して母の部屋のベランダを見ると手を振る母の姿が。
そしてそのお隣の部屋のベランダから、ご挨拶くださるお隣さんの姿が。

なんか面はゆい(*^^*)

*****

地震がきっかけにもなり、
ご厚意に甘えることが一気に増えたお隣の方に、
気持ちばかりのお土産を持っていくと、
最近の母の様子など知らせてくださる。

立ち話から、
お茶のみながらの話へとさらに少しずつ交流が増える。

一方的に甘えるばかりで
いいのかな?
とか、
申し訳ないな、
という気持ちも強くてそれを伝えると…

私が言うのもなんですけど・・・と前置きして、

「遠くの親戚より近くの他人と言いますから」

と言ってくださる。

この場合、遠くの親戚は私のことだから、
おっしゃるほうも気を使いながら笑いながら。

それがなおさらに、ありがたいことですm(__)m
*****

エレベーターの壁には貼り紙。

「高齢者のひとり暮らしが増えてます、
新聞や郵便物が取り込まれてないとか、
最近姿を見ないとか
気づいた声をかけあってください」

まさにそのように、母のことに目を配ってくださってて、

定期的なデイサービスのお迎えの車の到着に、
「あ、今日もいつも通り(*^^*)」
と、安心したり、

行かないと言い張っておやすみした日もちゃんと、
お迎えの車が来たのに出かけていない様子に心配して声をかけてくださってた。
*****

ひとり暮らしで、
出かけるところもいまは買い物と病院くらいの母だけど、

デイサービスの職員の方々、
地域の高齢者支援サービスのご担当者の方、
お隣の方、

少しずつ、
母の様子を見守り、様子を知らせてくれるかたが増えて行く。

まわりのかたの手と目配りに助けてもらってかぎっ子の息子の安全を願ってた頃となんだかだぶってくる。

あの頃の、おかげさまで、の感覚に、今また助けられてる。


*****

普段の晩酌は焼酎派の母は、
ビール飲むのは私が一緒のときだけ。

「また来月帰るけん、一緒にビール飲もうね」
ってメールしたら、

「嬉しい。楽しみに待つね」
と返事が来た。

お土産をデイサービスに持って行ってもらったら、
何人かのひとにお礼を言われたと今回もまたメールが届いた。

”嬉しい”

と言ったり、

”ありがとう”

と言ったり言われたり、
そういうのってあると元気が出るよね。

そういう言葉が母の口から出てくるような会話ができるように心掛けてみようとちょっと思った。
にこにこしている顔を見れば、
私の気持ちも腰も軽くなる。

いろんなやり取りや気持ちのもつれに腹が立って、
文句言われないようにしようとかなんで言うんだろうとかそっちにばっかり気持ちが向いてたけど、
そこ見てても愉しくないもんね。

気持ちの切り替え
気持ちの向けどころの引き出しを増やすこと。

”おかげさまで”の気持ちに元気をもらって、
気持ちが少しずつ切り替わる。

ありがたい流れをいただいてるm(__)m


*****
夏休みには、

水前寺公園に浴衣で行って入場料をサービスしてもらおうと思ってて
樹齢500年という五葉松もじっくり見にいこう。

お隣さんも、お誘いしてみよっかな~(*^^*)

夏の阿蘇、
そして
秋の藤崎宮の大祭も、観に行けたらいいなぁー!

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和癒師えんです。


なに書いてんだおいおい…。

と思われる方もあろうかと思いますが…。


先の”断水つれづれ”の記事 のあと,

「えんさんの大変だね」

ってお気遣いいただくことも多かったり,


月経血コントロールやなにやで毎月の訪れを愉しみにし,

こよなく満喫している生理が去ってしまって,

喪失感にうちひしがれてるんじゃ?とご心配してくださっている方もあるんじゃなかろうかと思いまして,


ご報告申し上げます。


やれこのたび戻ってこられました。はふー。


次に留守にするときはひとこと声かけてからにしてください,と,お願いしとこう…。


*****


ちょうど1回すぽんと抜けたかたち。


こんなの生まれて初めてかも。

妊娠・出産以外で生理がすっとぶとか経験したことない。


これがストレスの威力かと思うとさもありなん。


5年前の大震災の時は,

顔中大変なことになって数か月まともに外に出れなかった。


今回,そろそろ更年期~?なんて思い始めた頃なのではっきりした因果関係はわからないけど,

緊張しきってたのは確かにそうで,


くちびるにはヘルペス。

いつでも自分の身体はわかりやすい。


家族の心配,

映像から感じる自然への畏怖,


実際に自分がその地震を経験していなくてもたやすく身体は危険を吸い取ってる。


自覚しててもしてなくても,


こわいとか不安とかいう気持ちは,

身体を縮こまらせる。

睡眠も,

呼吸も浅くなる。


*****


広島県では平成13年に芸予地震があった。

その時4つだった息子は,

小さいながら揺れた怖さが身に沁みてたみたいで,


地震後とうぶんの間サイレンの音を聞くと怖がってくっついてきてた。



*****


感情を吐き出すこと,


こわさや怒りをあらわすこと,

「なんで」

「腹が立つ」

っていうだけでもいいと思う。


そして,

ぬくもりを感じること。


親しい間柄だったら

ハグしあったり,

手を握り合ったり,


少し距離がある間柄だったら


背中に手を当てるだけでも,


隣り合って座って,

触れ合う肩越しに,

お隣のひとの体温を感じるだけでもいいと思う。


いつもよりちょっとだけたくさん甘えたり,

優しくしてもらうだけでもいいと思う。


ほんのりとあたたかい温もりは,

それだけでいろんなものを緩めてくれる。


まーうちの場合は,

緩んだきっかけは,


姉妹げんか,

母子げんかがきっかけかもしれませんが…^^;


緊張の糸が切れたのは間違いない☆


そしてすきあらばとたくさん甘えました。


*****


タイトルまんま。








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