なぜ、こんなにメンタル面でしんどい人が増えているのか？
それは安心安全な気持ちを持って日々過ごせていないからなのでは？
今のこの日本、安心も安全もある。
ひと昔前に比べて治安が悪くなったと言えど、夜道を一人で歩いていても大丈夫だし、明日食べるご飯にも困るということはないだろう。少なくともこのブログをご覧になっている方なら。
私の言っている安心安全とはそういったものではなく‘心の面で’、と言うこと。
「こんなことしゃべったらどう思われるだろうか・・・」
「こんなことしたら、変な人だと思われてしまうんじゃないだろうか・・・」
こんな感じで過剰に周りの目を気にしてしまう。。。
そして本来の自分からほど遠い言動をすることになる。
なぜなら他人を非難する人があまりにも多いから。
「そんな考えおかしいんちゃう？」
「あなたって空気読めてないよね」
そんな風に思っている人が周りにいたら、自由に‘本当の自分’をさらけ出せない。
そうなると本来、外に発散されるべきものが身体の内側に向かい、それはストレスとなっていく。
自律神経がやられ、体調の不調が起こり、やがて精神的にもつらい状況、すなわち鬱になってしまうのではないだろうか。
また一方、そういった本来の自分を出せないストレスのはけ口を他人に向けて、安心安全の場を壊していく張本人に自分がなっていくことも。
不機嫌な人が多いと言うのも、それを物語っているではないか。
日本全体が負のスパイラルにはまっていっている・・・
経済を発展させるという世の中の価値観も大事だとは思うが、そこに生きる我々が笑顔で自分らしく生きることを許し合える世の中でなければ、意味がないような気がするのだが。。。
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