玄米甘酒☆

今日は結構暑くなった東京

気温差で体調崩してる方や

秋の花粉症になってる方もいるようで

私も気をつけないと…と

マスクしたり軽く運動したり

ヨーグルト食べたり蜂蜜ひとさじ舐めたり

少しずつでも出来ることから

で、腸内環境を整えたり

お腹を温めたりするのが良いみたいなので

先日目に付いたコレを買ってみました

【玄米甘酒 とろとろ玄米】

発酵ものって体に良いし

甘酒といってもお酒じゃないし

砂糖も使ってないので

体にいいものを１日に少しだけでも

摂れたらなぁと思って

早速今朝、お湯で少しのばして

おろし生姜を入れて飲んでみました

うん、美味しいっ

後ろにオススメの飲み方が書いてあったので

それも試してみようかなぁ

でも、朝一はあっためて飲むのが良いかも

10/29(土)は

仙台に行きますからねぇ〜

お近くの皆様

愛に来てくださいませぇ〜〜

そして11/9(水)は

国分寺Give Heartsにて

INSPiの北くんと

Takashi(ボイスパーカッション)と一緒に

アカペラセッションナイトやっちゃうよ

ご予約は

ticket.dsc@gmail.com まで