ここ久留米はまたまた雨が降ったりやんだり…霧雨。
昨日から報道ではPM2.5の注意喚起が各自治体から
発表されているみたいですね。
まだ良くわからないことだからこそご注意くださいね!
なんて思いながらブログの更新です。
こんにちは!
久留米市サザンモールの薬屋、ドラッグ愛敬の内野です。
さて、冒頭にも書きましたがPM2.5…
日本各所で注意勧告がされ、なんだか不安ですね…
PM2.5に関してはまだまだわからないものも多く
いろんな事が言われてますよね。
でも、ちょっと注意してほしいって思うんです。
ちょっと昔に「鳥インフルエンザ」が流行した時に
お店からマスクがなくなりました…
報道で「PM2.5」ってあると、またこんな不安を煽り
右往左往するようなことのないように…気をつけたいですね。
そもそもPM2.5とは何か?
それは特定の物質名ではありません。
正式名称は微小粒子状物質といい、その粒子の大きさは2.5μm
非常に小さな粒子でその中身は炭素、金属などです。
このPM2.5は粒子の大きさが非常に小さいため、肺の奥深くまで
入りやすく、肺や気管支に良くないといわれています。
ただ正確にどれくれいでどれくらいの事が起こるというのは
分かっていないというのが現状です。
そして細かすぎる粒子のため何をしていいのかわからない…
そういう方が多いのも確かなんですよね。
具体的に「今」僕が思っていること。
それはうがい、マスクと言った当たり前のこと。
そもそも「完全に防衛する」なんてことできないんだから
普通の対応が一番です。
そしてもう一つは「体の排出機能」をきちんと働かせること。
ちょっと昔に「デトックス」という言葉がはやりましたよね。
今もあるのかな???
デトックスの僕なりの基本は「空腹時間を作る」という事と
「葉緑素をとること」です。
毛髪診断などで有害金属を体の外に出すのに「デトックス」は
非常に効果のある事がわかっています。
人間の体は本来いらないものを外に排出しようとする働きが
あるんですよね。
その機能をしっかりと働かせること。
僕は大事なことじゃないかな~って思ってます。
ではでは素敵な今をお楽しみください^^