4月から新しいパートの仕事に
いくようになった40代女性Gさん
仕事の疲れで
肩こりや腰痛を感じることがあり
当院に来院されていました
先週 2週間ぶりに来院
少し様子が変です
なんとなく体が常にだるい
集中力が続かない
眠りが浅い
そういった症状が現れます
とうとう昨日
仕事を休んでしまいました
先生これって五月病ですか?
五月病は昔から言われていますが
4月新しい環境での生活が始まり
緊張感を保ちながら生活をしています
その状態でゴールデンウィークに
長期休みに入ると
緊張の糸が緩和して
ココロとカラダの緊張が解けます
ココロとカラダのバランスは
自律神経が調整しています
振り子の原理と言われ
緊張・興奮(交感神経)の刺激が
強ければ 強いほど
休息・弛緩(副交感神経)の刺激
の振り幅も強くなります
5月病は
4月の緊張時間のリバウンド
自律神経のバランスを整え
不定愁訴を解決します
施術を受け
元気を取り戻し
喜んで帰っていかれました
みなさんも気をつけてくださいね
清水真先生の著書
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