診療所の患者さんに
便通指導の一環として
オススメしている
グルテンフリー（小麦抜き）
実際は
これに加えて
カゼインフリー（乳製品抜き）も
やってもらっていますが、
どちらも
やめられない理由、
やめようとしても
禁断症状が出る理由が
ちゃんとあるんですよ。
詳しくは
溝口先生の本を読んで頂きたいのですが
入院患者さんの給食を
作って下さっている
Naturalなkitchenなつきさんが
ブログで分かりやすく
解説してくれています↓
溝口先生の本はコチラ↓
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2週間で体が変わるグルテンフリー(小麦抜き)健康法 (青春新書インテリジェンス)
907円
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ジョコビッチも分かりやすく
自分の体験を書いてくれています↓
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ジョコビッチの生まれ変わる食事
1,512円
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本にも書いてありますが
小麦や乳製品をやめようと思っても
なかなかやめられないのは
あなたの意志が弱いわけでも
辛抱が足りないわけでもありません。
脳がやられてるんです
だから
自分を責めず
認めてあげて
グルテンとカゼインのせいにして
いいんです！！
騙されたと思って
2週間
完全に小麦と乳製品を
抜いてみて下さい。
本当にカラダが変わります。
そして気持ちとココロまで
変わっているのが分かるでしょう。
そして
たま〜に食べるんです。
楽しんで感謝して
美味しく頂いてますよ♪
でも
食べた後
体の変化が手に取るように
分かります
あなたも
一度やってみませんか？
診療所のセラピードッグ「ラブ」
真ん中がラブです
犬もフードで毛並みや便が変わるんですよ
何を食べるかって本当に大切
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患者さんのリクエストで復活させた
化粧品と発酵素するりの記事は
コチラ