むふふの美女枕♪

今朝の一杯はこちら

バナナ キウイ 甘夏 水 にプラス
・大麦粉
・発芽玄米粉
・殻付きはと麦焙煎粉末
・きな粉

を バーミックスで ぎゅいーん

出来上がりはこのような色ですが

ほどよい酸味がとても美味しかったです

さてさて

真衣さんのレッスンを体験してきました
http://profile.ameba.jp/innocent-non/

どのくらい前だか忘れましたが

kaoluneさんのブログで

真衣さんのレッスンの体験談を読んで

ず～っと気になっておりました

念願叶って受けてきたのですが

ただいま背中や腰回り その他諸々が筋肉痛です

レッスンを受けた率直な感想は。。。

ぜひまた受けたい でした

ふだん「ここ詰まってんな～」と

自覚がある以外の

気付いていない部位の強張りが体感としてすごくわかって

たくさん気付きがありました

ほぐす時に使用した「美女枕」は
(ネーミングが まず惹かれます)

前の日記で少し書きましたが
http://s.ameblo.jp/dragonseye/entry-11231278465.html

http://s.ameblo.jp/dragonseye/entry-11249494059.html


実際ガイドしていただきながら使ってみて

カンが当たってた即決購入

ヨガで使うプロップスのようなものでして

それを使って体をほぐすんです

1週間遅れましたが

今年の母の日のプレゼントは「美女枕」に決定

今日 ゆっくりお母さんに使い方を説明しようと思います

この「美女枕」母の日のプレゼントだけど

きっと家族みんなで使うなぁ むふふ

家族みんなの健康 底上げできたらいいなぁ

レッスンで発見できた自分の詰まり

取っていこう～

これ、毎晩やったら絶対流れがよくなるよな。。。

継続継続

レッスン中のお話しも めちゃくちゃ勉強になりました

参加できてよかったです

真衣さん ほんとうにありがとうございました

そして レッスンを受けれた状況にも感謝です

これも活かして

呼吸器系に張り付いてるいらんもの取って

ますます快に向かいます～