おはようございます
今日はエッセンシャルオイルを楽しむうえで、一番基本的な“ディフューズ(芳香浴)”の様々な方法を紹介したいと思います
o(^▽^)o
ディフューザーに数滴オイルをたらし、ディフューズしましょう。朝、日中、就寝前などディフューズをすることでオイルの香りに包まれ、きっと癒されるでしょう。
オイルを数滴手のひらに垂らし、そのまま顔に近づけて大きく息を吸いましょう。仕事中や移動中など手軽にオイルの香りを楽しめるので、お勧めです。
バスタブやお風呂場にオイルを数滴垂らすことで、シャワーを浴びる際などに蒸気と一緒にオイルの香りが漂い、リラックスしたバスタイムを過ごせるでしょう。
掃除用の洗剤スプレーなどにオイルを数滴垂らしたり、洗濯の際にオイルを数滴使用する事で、衣類やお家の臭いを防ぎます。
寝具にもオイルを垂す事で、オイルのいい香りにつつまれ、心地よい眠りに入れるでしょう。
その時の気分によって使用するオイルを選びましょう
様々な気分にあった、ブレンドオイルの作り方を下記で紹介しています。ぜひ、参考にされて下さい
気分がだるくなってしまう午後には
レモングラス 2滴
ウィンターグリーン 4滴
ワイルドオレンジ 3滴
リラックスした時には
ラベンダー 3滴
ベチパー 3滴
シダーウッド 4滴
気分を高揚したい時には
ベルガモット 3滴
ワイルドオレンジ 3滴
イランイラン 1－2滴
スペアーミント 2滴
今日はエッセンシャルオイルを楽しむうえで、一番基本的な“ディフューズ(芳香浴)”の様々な方法を紹介したいと思います
o(^▽^)oディフューザーに数滴オイルをたらし、ディフューズしましょう。朝、日中、就寝前などディフューズをすることでオイルの香りに包まれ、きっと癒されるでしょう。オイルを数滴手のひらに垂らし、そのまま顔に近づけて大きく息を吸いましょう。仕事中や移動中など手軽にオイルの香りを楽しめるので、お勧めです。バスタブやお風呂場にオイルを数滴垂らすことで、シャワーを浴びる際などに蒸気と一緒にオイルの香りが漂い、リラックスしたバスタイムを過ごせるでしょう。掃除用の洗剤スプレーなどにオイルを数滴垂らしたり、洗濯の際にオイルを数滴使用する事で、衣類やお家の臭いを防ぎます。寝具にもオイルを垂す事で、オイルのいい香りにつつまれ、心地よい眠りに入れるでしょう。その時の気分によって使用するオイルを選びましょう
様々な気分にあった、ブレンドオイルの作り方を下記で紹介しています。ぜひ、参考にされて下さい
気分がだるくなってしまう午後にはレモングラス 2滴
ウィンターグリーン 4滴
ワイルドオレンジ 3滴
リラックスした時にはラベンダー 3滴
ベチパー 3滴
シダーウッド 4滴
気分を高揚したい時にはベルガモット 3滴
ワイルドオレンジ 3滴
イランイラン 1－2滴
スペアーミント 2滴
