今日はココさんのココロヨガ5回目でした。
今日は前屈や開脚のようなポーズがありましたが
ものすごく体が硬い自分に気づきました。
子供の頃はこれでも柔らかい方だったんです。
開脚もぺたってついてたと記憶してますが
全然ダメでした。
お風呂上りにストレッチでもしようかな。
本日のメンバーは
以前一度ご一緒したことがある
ココさんのベリーダンス仲間？の○さん
同じく以前ご一緒したことがある
ココさんと同じアドバンスを卒業されためぐこさん
初めてお会いする方がお二人
上級コースを受けたことがある沖縄旅行帰り？の○さん
そしてなんと今マスターコースに通われている○さん
全員お名前がわかってませんでした。((+_+))
でも今日はヨガ＆お茶会の後
4人でランチしに行きました♪
ベジメニューで有名な
身体にやさしくってヘルシーな
以前 子宮のココロの後 白魔女ちゃんが
行ってブログに写真載せられてたの見て
のをみて
行ってみたいと思ってたんです。
私はカレーを注文してみましたが、
野菜だけなのにコクがあってとっても美味しかったです。
しばらくしたら
なんとココさんとめぐこさんも同じお店に来ていました♪
お茶会でもランチでもみなさんと
いろんなお話できて楽しかった～♡
