ブログネタ：コーヒーはブラック？砂糖・ミルク入れる？
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胃なしのため、栄養を補うために
ダラダラ食いを続けるどらでございます。 （;´▽｀A``
間食の友は、基本的にお茶類 なのですが。
コーヒーを飲むこともあるのです。
お茶類は、割とウルサイ？方なんですけど、
コーヒーには、さほどこだわりがないので、
インスタントが主流です。 （;´▽｀A``
まぁ、栄養士さんには、
控えた方がいいと言われてるので、１日１回午前中だけ。
あの香りを嗅ぐと、目が覚めるような気がするのです。
ただ、鉄分吸収のため、朝食直後には飲まないけど。
そして、ブラックだと、
さすがに刺激が強すぎると思うので…。
コラーゲン系のものかスキムミルクをプラス。
少しでも、たんぱく質が摂れれば…という感じ。
懐具合によっては、ゼラチンになります。 (＾＾ゞ
コーヒーの匂いで、ゼラチンの匂いが気にならなくなるし、
コラーゲンと元は同じだから、まぁ、いいかぁ。
お肌が気になるお年頃なのでね。
という訳で、どらは、その他 派！です。
ちなみに、外出先の場合は、
店で飲む場合は、紅茶を選ぶので、
飲むとしたら、缶コーヒーがほとんど。
カフェオレ系のものを選ぶことが多いです。
- コーヒーはブラック？砂糖・ミルク入れる？
- ブラック
- 砂糖だけを入れる
- ミルクだけを入れる
- 砂糖、ミルク両方入れる
- その他
今使ってるコラーゲンは、ミルク風味があるので
ミルクティーが苦手などらは、コーヒーに入れてます。
でも、飲むなら紅茶のほうが好きなので、
紅茶に合うものがないかな～、と思ったら…。
こちらは、アップルレモン味で、紅茶に合わせやすいんだとか。
↓
コラーゲン5000 1包10g（コラーゲン5000mg）×15パック入り
コラーゲンは、お肌だけじゃなく、
骨やツメや髪にも、必要な成分。
上手に補っていきたいです。 (o^-')b
