美しい人の二つの鏡　【たった20日間で美しくなる方法1】

これから西村有紀子さんの著書から20日間、
毎日お届けするたった20日間で美しくなる方法始まります

（最新本タイトル「たった1ヶ月できれいになれる奇跡の法則」のパクリ？です

）

目次はこちら

美しい人の二つの鏡　「うぬぼれ鏡」と「現実鏡」　

鏡には2種類あるそうです。
１つは、実際よりもやや縦長に映り、肌も適度に美しくしてくれる「うぬぼれ鏡」

もう１つは、現実の状態をありのままに映す「現実鏡」

美しさを維持継続していくために重要なことは２つ。

１）今の状態を把握すること（現実鏡）
２）毎日の美しさに対するモチベーションを高い位置で保つこと（うぬぼれ鏡）

電車に乗っていて、ふとドアや窓に自分が映っていることに気が付きませんか？
これも現実鏡で、無意識の自分の表情や姿勢を映し出しています。

うぬぼれ鏡はホテルやブティックなどに置かれている事が多く、
ちょっと素敵な私を映しだしてくれます。
「こんなビジュアルの自分は好感が持てる！」と自分を励まし、モチベーションを維持するために鏡に向かって微笑みかけます