サプリメント情報局

サプリメントを買う時に大事なことは、ラベルをチェックして使われている原材料名をまず知ることです。

サプリメントのラベルをチェックする際には、注意すべき点があります。

サプリメントは多くの場合、未開封の状態で１年が品質保持期限です。

しかし、サプリメントのラベルに２年～３年保つと書かれている場合があります。

品質保持期限が長い場合、サプリメントの品質が落ちないような防腐剤などの添加物が多く入っている可能性があるのです。

ラベルにロットナンバーが入っているサプリメントもあります。

サプリメントを作る会社の方針によりますが、ロットを入れることで生産管理の状態をチェックすることができます。

ロットナンバーをサプリメント会社が持つ資料と照合させることで、何年前のどの時間に、どの工場のどの場所で作ったかがわかるというものです。

ロットナンバーをつけていないサプリメントも存在します。

サプリメントのラベルにロッド番号が入っているサプリメント会社は品質管理にこだわっている事が分ります。

サプリメントのラベルに、製造業者の名称がはっきりと入っていたり、お問合せ先がきちんと書いてあるという事も、サプリメントを選ぶ際には重要なポイントです。

サプリメントは、たくさんのメーカーから出ていますし、ラベルを読むのも、ぶのは決して容易ではありません。

体の中に入れるサプリメントですので、不適切なものを選ばないよう、ラベルなどから情報収集をしましょう。


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投稿者 友近由紀子

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サプリメントのラベルの読み方です。

原材料表示を最初にチェックしてください。

サプリメントで使われた原材料を、量の多い順に表記しなくてはいけないことになっています。

セルロース、ショ糖脂肪酸などがラベルの一番上のほうにある場合は、原材料ではありません。

サプリメントとしての形を整え、それぞれの成分を混ぜるための補助的な成分が大半を占めているようでは、目的となる効果がどれだけあるかが怪しいかもしれません。

ビタミンＡやＢ、Ｃが添加されている場合、表示にＶＡ、ＶＢ、ＶＣと書かれている場合があります。

合成で作られたビタミンの場合、こういった書き方がされています。

天然か合成かなどをラベルで確認するのは、サプリメントの効果を左右するためです。

古来から、人は天然に存在するものを摂取して自らの栄養分とし、健康を保っています。

天然素材のものの方が、体に吸収しやすく優しい成分だという事が分ります。

サプリメントの原材料が天然由来の場合、ラベルには栄養成分よりまずオイルや植物名、食品名など自然界に存在する食材などの名前が書いてあることがあります。

サプリメントのラベルの原材料だけでもたくさんのことが分るので、少なくともラベルだけは購入前に確認しましょう。

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どのようにサプリメントのラベルを見たら良いのでしょうか。

サプリメントは、最近私たちの生活になくてはならないものになりつつあります。

サプリメントのラベルをどのように見れば良いのでしょうか。

効果があまり感じられないものや、ひどいものになると飲んでも意味がないものまで、サプリメントにはいろいろなものが出回っているようです。

効果がある体によい、サプリメントを見つける為にはとてもラベルというのが大切だといえるでしょう。

サプリメントのラベルの見方を説明する前に、なぜラベルが大切なのかを説明しましょう。

名称、材料名、容量、賞味期限、保存方法、製造業者の名称および住所の６つを、サプリメントはJAS法という法律に基づきの容器もしくは包装に、明記しなくてはならない事になっているそうです。

サプリメントのラベルをみれば、合成か天然なのか、添加物が入っているかなどが大よそわかるのです。

日本ではサプリメントは食品に分類されるので、サプリメントの製造会社では栄養成分の全てを表示する義務がないので、大よそということになります。

中には材料は書いてあっても含有栄養素の表示がないものも、サプリメントのラベルをみるとけっこうあります。

逆に言えば、良心的で自社の製品に自信を持っているというのが、義務ではない栄養成分を書いてあるサプリメントから分かるといえます。

サプリメントは効き目の少ないものを選ばないように、ラベルを自分自身でもしっかりと読んでから買うようにしましょう。

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