『元気もりもり！』

こんばんはmikiです

昨日、夕食後直ぐに寝たので

朝起きたら熱下がってました

mikiは風邪引くと

意外と長引くのですが
今回は平気でした

朝、会社に行く時は熱は下がったですが
調子ははっきりしませんでした

ですが、時間が経つにつれ

モリモリ
になりました

でトレーニングウェア取りに一旦家に戻り
このブログ書いて、近くの体育館に
ラントレマシーン乗りに行ってきます。

プールやラントレマシーンに乗るのは
ダイエットというより、
汗かいたり、リラックスして
爽やかになるからです。

ダイエットはＥＭＳで十分ですから

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ダイエットを寝ている動作3分だけで、
楽々成功させた方法を書いているブログ

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