段々過ごしやすい季節となってきました。
妊活中に気をつけたいのが
体の冷えです。
冬に入る前に今のうちから
「温活」を始めて
妊娠しやすい体作りを目指していきましょう。
そこでおすすめなのが
温かい野菜スープ
冷蔵庫にある野菜を煮込んで
豆乳や牛乳を加えて
ミキサーにかければポタージュの出来上がり♪
多めに作って冷蔵庫に入れておけば
作り置きもできるので
忙しい朝食の1品としても活用できます。
野菜の旨味がギュッと詰まった
温かいスープを
妊活食に活用してみてくださいね！！
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