管理栄養士 岡田明子 女性のライフスタイルに合わせたヘルスケアサポートと在宅管理栄養士応援ブログ

管理栄養士 岡田明子
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最近、朝5時に息子に叩き起こされる

NS Laboの岡田明子です。

 

子供の体内時計って凄い・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

最近蒸し暑くなってきて

寝苦しいという方も多いのではないでしょうか?

 

連載させていただいている

 

健康情報サイト

ハピルス

 

今回のテーマは

「良質な眠りに役立つレシピ」

 

 

良質な眠りに役立つ

甘酒を活用したドリンクをご紹介しています!

 

寝苦しい夜は

寝る前の1杯に是非活用してみてくださいね。

 

レシピは以下から

https://happylth.com/article/108

 

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