ダイエットを学ぶ！
皆さんはダイエットしようと思ったらどうしますか
食べる量を減らす。
甘いものを控える。
運動する。誰でもそのくらいすぐ答えられます。
世の中にあるダイエットもいっぱい知っていますよね
◎りんごダイエット
◎バナナダイエット
◎キャベツダイエット
なんてのもありました。
いっぱい知っているのに…
試したこともあるのに…
でも、そこに痩せられないあなたがいるのはなぜ
そう簡単には痩せられない。
と思ったあなた
単にあなたは根本的に痩せる理屈を知らない。
ただ、それだけなのです
あなたはご自分の適正体重が何kgか知っていますか
あなたは人間の基礎代謝という言葉を知っていますか
あなたはご自分の1日の消費エネルギーがどれくらいかを知っていますか
あなたは痩せる原理を知っていますか
知らない事は別に恥ずかしいことではありません。
何故なら、
欧米を始め日本でも、
学校教育のカリキュラムにダイエットの授業がなかったからなのです
もし、ダイエットを学校教育の一環として教えることになれば、
カロリーの高いエンプティー食品や、
特定食品へのバッシングに繋がる危険性があり、
それは食品業界への批判に繋がりかねません。
ですから、
ダイエットを学校教育の一環として教えるのは難しいのです
ダイエットに悩む人達は、
テレビで見たから…
また雑誌やチラシで読んだから…
と、様々なダイエットへと走ります。
その結果、悲惨な死亡事故、また、
入退院の繰り返し、そして
体調悪化とリバウンド、数えあげれば枚挙に暇がありません。
S.fuk
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