夏も冷えてるのよね〜！
耳つぼダイエット先生養成講師 人生最後のダイエットコーチ
エイジングダイエット専門家 平田佳子です。
写真は我が家のお風呂！マンタがいます^_^;
太ってる人って烏の行水が多いみたい
シャワーだけで済ましてない？
うちのサロンお客様に
「お風呂にしっかりつかってますか？」
って聞くとほとんどの人がシャワーだといいます。
特に体の大きい肥満体の人はほとんどの人がお風呂につかりません。
便秘症の人や頭痛の多い人や
薬を飲んでしてきた人ほど、
身体を温めなきゃと思いますけど。
お風呂は重要です。
じっくりお風呂につかって汗を出すことで老廃物を排出できるし
体温を上げて体を浄化できるのです。
がん細胞は35度が大好きと言われています。
そして39 度で死滅すると言われているのです。
日本人はもともと温かいお風呂に体を浸すことが
昔から習慣になっていました。
せっかくですからあったまって体温を上げていきたいですね。
体温が35度台だと、低体温で
ちょっとマズいかも？？ なかなか痩せないかも？
その理由とは‥‥ ↓
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