40過ぎてから、毎年この時期に、人間ドック、秋に会社の定期検診と、家族のため、自分のため受診してます
3～4年ほど前はピークで、身長165cmで、70kgオーバーで、まさにメタボおやじでした
が、ランを始めから少しづつ体重も落ちてきて、去年位にメタボからの脱出を果たしました（笑）
ところが、歳とともに？単身赴任だから？か、ついつい
飲み過ぎなのか、肝機能が…
γ-GTPの値が、標準をオーバーしてしまいました(>_<)
受診後の診断速報で、やけに先生が「お酒減らして下さい」を話しながら、鉛筆で78をグルグル回してました（笑）
やっぱり、休肝日は必要なんですね💦
そんな今日は
休肝です。
明日は早起きし、朝ラン予定です。きっちり起きれるかな？
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