こんにちは。
人生が暴風警報な、作者です＾＾
体重が
７キロも増えてしまい
あわてて減量しています(滝汗)
食事制限と
適度な運動です。
まずはラジオ体操第二。
第一ではなく、第二を用いるところが渋いですね＾＾
そしてラジオ体操第一。
第一を二番目に持ってくる、これもまた渋いですね＾＾
そして
アフリカン体操。
アフリカでも伝説の健康体操。
そして
ゼロコーラ休憩。
そして最後は
ラジオ体操第二。
う～～～ん、やっぱり渋いですね＾＾
がんばって
一ヶ月１キロ落としたいです♪
※滝(たき)・・・高いがけの上から流れ落ちる水の流れ。
※滝汗(たきあせ)・・・非常に困っているの意。
※渋い(しぶい)・・・地味で深い味わいがある。
意味は、スーパー大辞林３．０より引用。
 |
コカコーラ コカ・コーラ ゼロ300mlPET×24本入
Amazon |