こんにちは
ゴールデンウィークも終わり、5月病にかかりそうな・・・。
と思っていましたが、そもそも５月病って
五月病というのは五月になる病気ではないそうです
明確な定義はありませんが、
一般的には新しい環境になった人が少し時間をたった時点で、
新しい環境に馴染めなかったり、
夢と現実のギャップにショックを受けたり、
入学や入社など大きな目標を達成したことによる
燃え尽き症候群などの結果、
無気力・無関心・無感動、うつ、めまいなどの状態に陥ることを言います。
４月というのは学校や会社など
新しい環境に移るタイミングが多いことから
１ヶ月たった五月頃にそういった症状が多いというだけで、
新しい環境に対するストレスを感じて
そういった症状になった場合には
１０月でも五月病と言うようです。
社会人の場合には研修期間が終わる６月になるケースも多いようです。
緑がキレイな時期になりましたので、
気持ちも新たに散歩に出かけたりして
ストレスを軽減させたいですね
竹芝サウスタワー歯科
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