仕事も終盤・・・一緒にチームを組んでいる男性陣が少し頼りない？！ので
腰が痛かったのですが、会議に参加。自分の仕事をしっかりし終えて
帰りに整体に行きましたが・・・・電気治療してもらって筋肉柔らかくなったのは
いいものの、さらに無理がたたって腰痛がひどくなってしまいました。
骨盤が曲がっているのがそもそもの原因・・・・今まで女性ホルモンが出て
なんとか骨盤を動かしてくれていたので、なんとかなったらしいですが
最近、めっきり女性ホルモンも減っていたところに、家の掃除・・・・
次女のものの処分などで疲れがたまり久しぶりに動けません。
歩けないぐらいひどくて整体で杖借りました
駅までの道のり長かった・・・・
駅からの道のり死ぬほど長かった・・・・普段の３倍の時間かけて歩きました。
杖ついてて、エレベーターを利用。駅でね・・・・
ご老人の方やベビーカーを押した若いママたちに気を使ってもらいました。
開けておきますねってね。涙
私も優しい人になろうと思いました。
子供たちにも頑張ってもらいました。
今時の腰痛は動かないと行けないらしく出来ることを少しずつ
で・・・家でもなるべく動きます。
一晩寝て立ち上がりと座るのは相当時間かかるけど、立って横動きは
なんとかできるようになりました。明日は、息子の大会・・・応援に行きたいわ。
いろんなブログにコメントしたいんですが・・・・こんな状況ですみません。
次女のこともいろいろとあるんですが・・・・明日から夏休み突入です。