├筋トレ|38歳デルのスーパー糖質制限ダイエット 腹筋割れろの巻

38歳デルのスーパー糖質制限ダイエット 腹筋割れろの巻

38歳の3児の父親である私が、糖質制限をして、
腹筋が割れるまでのドキュメント?
実際に食事メニューや普段の生活を綴っていきます。
たまにスロットやゲームのこともカキカキします。。