またまたショックなことが！
私には全く関係の無い話だと思っていたことは・・・
重要なことらしいの。
いつまでも元気で歩けるカラダ作りには
骨だけでなく筋肉のケアが大切なんですって。
私には骨と筋肉の健康を考える必要があるんだって～
そこで、骨と筋肉の健康を考え、プロテイン量を2倍、カルシウム
1/2日分（350mg)、ビタミンD1日分（5.0μｇ）を配合した
タカナシ乳業 朝の筋骨ヨーグルトで不足しがちなたんぱく質を
手軽に補ってしまおう！と言うわけ。
タカナシ乳業 朝の筋骨ヨーグルト
さらにお腹の健康も考え、生きたまま腸に届き腸管に数日間
とどまることができるプロバイオティクス乳酸菌LGG®乳酸菌も配合。
2倍のプロテインで筋肉ケア
カルシウムとビタミンDで骨も強化
プロバイオティクス乳酸菌LGG®乳酸菌を使用
アミノ酸組成やカルシウム含量に優れた牛乳由来の乳たんぱく質を
強化し、カルシウムの吸収を助け骨の形成を助けるビタミンDも摂取。
おなかの健康もサポートできる優れものヨーグルト！
見た目も味も香りもいつものヨーグルト！
とっても美味しかった～
で、私の身に迫っている重要な物の予防に役立つんですって。
それはロコモ。
高齢化率の上昇に伴い加齢や生活習慣が原因で足腰の機能が衰える
「ロコモ」が近年注目を集めています。
いつまでも元気に歩ける体を維持するためには、
骨だけではなく、筋肉のケアが大切です。
このロコモ度チェックをしたら該当してしまったのですよ。
+++ ロコモとは？ +++
ロコモティブシンドローム（運動器症候群）の略。
筋肉や骨、関節などの運動器の障害で、立つ、歩くなどの
日常生活に必要な移動能力が衰え、
要介護や寝たきりになる危険が高い状態をさします。
栄養バランスと適度な運動を心がけ、いつまでも元気で歩ける体を作りましょう！
そうそう、筋肉量は少ないし何より骨折常習者なので。
毎朝朝の筋骨ヨーグルトを食べてロコモ体操もしています。
美味しいヨーグルトと簡単なエクササイズで丈夫な足腰
手に入れなくっちゃ！
体重計の筋肉量が増えるように頑張ります。
いつも応援ありがとうございます
LUMIX DMC-GF6
タカナシ乳業ファンクラブファンサイト参加中
私には全く関係の無い話だと思っていたことは・・・
重要なことらしいの。
いつまでも元気で歩けるカラダ作りには
骨だけでなく筋肉のケアが大切なんですって。
私には骨と筋肉の健康を考える必要があるんだって～
そこで、骨と筋肉の健康を考え、プロテイン量を2倍、カルシウム
1/2日分（350mg)、ビタミンD1日分（5.0μｇ）を配合した
タカナシ乳業 朝の筋骨ヨーグルトで不足しがちなたんぱく質を
手軽に補ってしまおう！と言うわけ。
タカナシ乳業 朝の筋骨ヨーグルト
さらにお腹の健康も考え、生きたまま腸に届き腸管に数日間
とどまることができるプロバイオティクス乳酸菌LGG®乳酸菌も配合。
2倍のプロテインで筋肉ケア カルシウムとビタミンDで骨も強化 プロバイオティクス乳酸菌LGG®乳酸菌を使用 アミノ酸組成やカルシウム含量に優れた牛乳由来の乳たんぱく質を
強化し、カルシウムの吸収を助け骨の形成を助けるビタミンDも摂取。
おなかの健康もサポートできる優れものヨーグルト！
見た目も味も香りもいつものヨーグルト！
とっても美味しかった～
で、私の身に迫っている重要な物の予防に役立つんですって。
それはロコモ。
高齢化率の上昇に伴い加齢や生活習慣が原因で足腰の機能が衰える
「ロコモ」が近年注目を集めています。
いつまでも元気に歩ける体を維持するためには、
骨だけではなく、筋肉のケアが大切です。
このロコモ度チェックをしたら該当してしまったのですよ。
+++ ロコモとは？ +++
ロコモティブシンドローム（運動器症候群）の略。
筋肉や骨、関節などの運動器の障害で、立つ、歩くなどの
日常生活に必要な移動能力が衰え、
要介護や寝たきりになる危険が高い状態をさします。
栄養バランスと適度な運動を心がけ、いつまでも元気で歩ける体を作りましょう！
そうそう、筋肉量は少ないし何より骨折常習者なので。
毎朝朝の筋骨ヨーグルトを食べてロコモ体操もしています。
美味しいヨーグルトと簡単なエクササイズで丈夫な足腰
手に入れなくっちゃ！
体重計の筋肉量が増えるように頑張ります。
いつも応援ありがとうございます
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