高校弁当★１１月１週目

１０月３１日（月）ハッピーハロウィン！


おかかごはん・味噌汁・おにぎり
チャーシュー・玉子焼き・人参きんぴら・春菊胡麻和え

あら？！ハロウィン・・・
いつもより
簡単お弁当だったわね


１１月１日（火）晴れ・早めに帰宅

日の丸ごはん・肉まん・味噌汁

ロールキャベツ・ウィンナー・玉子焼き
・小松菜と赤ピーマン竹の子の焼肉のタレ炒め

いつもより、兄が早く帰ってきました。
珍しい・・・・と思ったら、体調不良だそうで
風邪か？インフルか？！
まったく・・・・自己管理がなっていませんσ(^_^;)
病院行くのに、ノーマスクですから・・・・。

１１月２日（水）晴れ

ねこまんまごはん・おにぎり・味噌汁

温野菜（ブロッコリ・かぼちゃ）・玉子焼き・人参きんぴら・ウィンナー
ほうれん草のねぎ味噌和え

兄、復活です。若いっていいやね。
『インフルだったら休ませなきゃ～』なんて思ってたから
お弁当のおかず、考えてないじゃない・・・・・
なーんて。多分元気でもこんな感じよねγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ

１１月３日（木）文化の日・晴れ


牛ごぼうオムライス・磯辺揚げ

前日の牛ごぼう （密かに残しておいた）を
みじん切りにして、ごはんに混ぜて炒めましたよ。

【材料】
牛ごぼう・・・・・４０ｇほど
春菊の葉・・・・１／２束（みじん切り）
卵・・・・・・・・・・１個
業務スーパー焼肉のタレ
まろやか醤油・・・・・・・・・・小さじ１

作り方
①牛ごぼうをみじん切りにする。春菊の葉の部分だけ良く洗ってみじん切り。
②フライパンに、温めたごはんをいれ、①を加えて混ぜ、炒める。
③卵をほぐし、水大さじ１、和風だしの素ひとつまみいれてよくほぐし薄焼き卵を焼く。
④②をお弁当箱に詰め、③を乗せて、中心に小さく十文字に切り込みをいれ、開き
　　業務スーパー焼肉のタレをかけてできあがり。


業務スーパーの万能調味料を使ったアレンジレシピ大募集！


１１月４日（金）晴れ・試走

猫まんまごはん・味噌汁・おにぎり

ウィンナーブロッコリー・グリルかぼちゃ・赤ピーマンのグリルチーズ焼き
芋スティック春巻き・紅しょうが入り玉子焼き

兄、持久走の試走でした。ランニングコースを覚えるのに自転車で８ｋｍ
走ったそうなんですが、見事にすっころんだそうです・・・

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