うぉ～～し、がんばって更新ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
いやはや・・・。
サボりました・・・（´Д｀；）
そんなわけで、とりあえずですが５月の半ばあたりからやってきたダイエットの日々を書いていこうと思います。
！Σ（゜∀゜） その前に凄いことが！！
ふ、二桁になったぞ～～～～～～ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｰﾝ
やったよ～～～～(ﾉД`)ｼｸｼｸ
今日、いつも通ってるフィットネスクラブで最後に計った体重計で
９９, ７㌔ (T△T)
うぅ・・。 よかった、よかった。
ｳﾙｧｯ(((((;｀Д´)≡⊃)｀Д）､;'.･
これに気を抜かず精進しなさいm9(ﾟ∀ﾟ )ﾋﾞｼ!!
そんなわけで、５月からのダイエットの話ですがチョットやってきた事を箇条書きに
↓
〇フィットネスジム 週に２～４回（仕事の都合がよければ平日はほぼ皆勤）
○必殺マイクロダイエット！（た、高い(ﾉД`)ｼｸｼｸ これで痩せなきゃ本気で泣きますよ(T△T)）
○なんだかうたい文句？に騙されてヽ(´Д｀;)ノ ｱﾜﾜ 買ってみたサプリメント２個
○水分（ノンカロリーなら特に制限なし）を一日３リットル
○朝ごはんは食べた方が（・∀・）ｲｲ!!気がしたのでカロリーメイトを半箱（２本200ｶﾛﾘｰ）
○土日は食べられないストレスを溜め込まないように殆ど制限はかけないﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ
う～～ん、多分最後の土日は自由のおかげで今のところはテンションが落ちずにがんばってられる感じです(ﾟ∀ﾟ)~°ｱﾋｬﾋｬ
こんな感じで、今年中になんとか８０㌔代に固定・・・。
したいな(´-`).｡ｏO(・・・・・・・・・)
Σ（´Д｀
読者登録いただきました
ありがとうございました！！
お互いにダイエット続けられるようにがんばりましょう(=´ω｀)ノ