[肩甲骨] ブログ村キーワード
MYLOHAS マジカル・ビューティーレポート第2弾です。
NHK『きれいの魔法』の特集「肩と背中すっきり！肩甲骨エクササイズ」に今回は注目しました。
テレビでは2010年7月27日(火)にオンエア。テレビを観ながら、マガジンを読んで・・・と、予習・復習ができるのも連動企画ならでは。マガジンはp50～です。
『きれいな魔法』のおかげで、気付いたこと
☆意識して日頃から肩甲骨を引き寄せる
☆左右から背中の中央に引き寄せる感覚でいると背筋がシャンとして気持ちがいい。
☆毎日のお風呂の後の簡単トレーニングで少しずつからだも柔らかく。
☆良い姿勢が、肩甲骨を意識することで習慣に。
そして、
☆姿勢のためのインナーウェアにもこだわる・・・
こちらは良い姿勢をキープしてくれるという シセイスト( デサント)。
「きれいな魔法」がより長く続くといいな～。
いえ、他力本願ではなく 自力で魔法を
夏のファッションのポイントは「骨見せ」だそう。美しいデコルテ、骨を感じるシャープさをチラ見せすることで、華奢を強調できるというもの。
両肩の後ろにある羽のような三角形をした「肩甲骨」もきれいなラインを描いていると素敵。
肩甲骨の基本チェックはこちら。こんな風に肩甲骨の辺りで両手をクロスさせます。
なんとか肩甲骨のあたりで写真のように両手の指 第一関節のあたりが付きました。でも、左手が上の時は隙間が空いてしまいました。
こうしたところにも、日頃のクセが出ているのですね。
遠くから見ても印象を決めるのが「姿勢」。肩甲骨を意識して、姿勢と印象もアップさせていきます
関連ブログ
掲載＊NHK『きれいの魔法』マジカルビューティー・レポート
NHK『きれいの魔法』マジカルビューティー・レポート
NHKきれいの魔法☆マジカル・ビューティーブロガー
ご自身の美的ライフを色彩とセッションで感じてみませんか
彩り豊かに生きる
M'sライフ＆カラー
桜井まどか
心理カウンセラー アートセラピスト
色彩心理によるセルフ・ケア
アートセラピーで自分らしく、キラキラ美人
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テレビでは2010年7月27日(火)にオンエア。テレビを観ながら、マガジンを読んで・・・と、予習・復習ができるのも連動企画ならでは。マガジンはp50～です。
『きれいな魔法』のおかげで、気付いたこと☆意識して日頃から肩甲骨を引き寄せる
☆左右から背中の中央に引き寄せる感覚でいると背筋がシャンとして気持ちがいい。
☆毎日のお風呂の後の簡単トレーニングで少しずつからだも柔らかく。
☆良い姿勢が、肩甲骨を意識することで習慣に。
そして、
☆姿勢のためのインナーウェアにもこだわる・・・
こちらは良い姿勢をキープしてくれるという シセイスト( デサント)。
「きれいな魔法」がより長く続くといいな～。
いえ、他力本願ではなく 自力で魔法を
夏のファッションのポイントは「骨見せ」だそう。美しいデコルテ、骨を感じるシャープさをチラ見せすることで、華奢を強調できるというもの。
両肩の後ろにある羽のような三角形をした「肩甲骨」もきれいなラインを描いていると素敵。
肩甲骨の基本チェックはこちら。こんな風に肩甲骨の辺りで両手をクロスさせます。
なんとか肩甲骨のあたりで写真のように両手の指 第一関節のあたりが付きました。でも、左手が上の時は隙間が空いてしまいました。
こうしたところにも、日頃のクセが出ているのですね。
遠くから見ても印象を決めるのが「姿勢」。肩甲骨を意識して、姿勢と印象もアップさせていきます
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