肉体改造宣言

パーソナルトレーナーの小坂です(^^)/


有名なパーソナルジムでダイエットに成功し、

タンクトップが着れるぜ！


と嬉しそうに話すゲストさんが
二回目の来店。





痩せたのはいいけど筋肉までかなり落ち
腕は細く、

お腹もタプタプ状態。


格好いいカラダになりたい！


ベストボディに出たいねん！


という彼の願望を叶えるため、
MDT法で筋トレ。


今までの半分以下の重さで悶絶(笑)




骨格がしっかりしているのに
腕の筋肉量が少ないのでバランスが、、


なのでしばらくは二頭、
三頭のトレーニング。

MDT法で、

来月末には一回り腕のサイズが
大きくなっているはず。

やる気マンマンの彼のこれからの進化は
僕も楽しみですね(*^^)v


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by Pro Body Designer 小坂　正太郎